A Clínica M6, atendendo às necessidades dos seus Clientes/Pacientes, oferece na edição desta semana da revista TimeOut, relativa ao Dia dos Namorados, um voucher de 50% de desconto para um Momento a Dois, que inclui uma massagem relaxante para o casal, entre outros mimos.

Consulte todos os detalhes desta oferta na edição impressa da revista.

Balão Intragástrico

O mais recente estudo realizado em Portugal sobre a incidência da obesidade revela dados alarmantes: mais de metade da população tem excesso de peso e 14,2% constituem casos de obesidade.

Existem vários procedimentos cirúrgicos disponíveis para combater a obesidade. A Clínica M6 apresenta uma alternativa menos invasiva a estes procedimentos, com resultados já comprovados no âmbito da Medicina Estética: o balão intragástrico.

Em que consiste

O balão intragástrico é uma prótese de silicone, em forma de balão, que é colocado no estômago por via endoscópica. Posteriormente, é preenchido com soro fisiológico e fechado através de uma válvula interna.

Porque as pessoas respondem de forma diferente à colocação do balão, o volume de líquido introduzido é ajustado às necessidades de cada pessoa, variando entre 400 e 700 ml de soro fisiológico, tingido de cor azul ou verde (para ser mais facilmente identificado na urina, em caso de perda de soro).

O balão permanece 6 meses na cavidade do estômago, para que o paciente se sinta sempre saciado e, assim, consiga diminuir consideravelmente a ingestão de alimentos. O sucesso deste método reside no facto de reeducar o organismo, uma vez que o paciente ingere menos quantidade de alimentos e os mastiga melhor. Ao mesmo tempo, o espaço ocupado pelo balão atrasa o esvaziamento gástrico. Todo o processo tem o acompanhamento regular de uma equipa médica multidisciplinar, que vigia o paciente e garante os melhores resultados do tratamento para o paciente.

Em que casos é indicado

A técnica de balão é indicada para pessoas com excesso de peso (cerca de 20% acima do peso ideal), que apresentem um IMC entre 35 e 40 e não tenham tido sucesso com outros métodos de emagrecimento. Está ainda indicado para os casos de obesidade mórbida, em que o paciente necessita de perder peso antes da cirurgia de obesidade, de forma a reduzir os riscos cirúrgicos.

Advertências

Apesar de se tratar de um procedimento pouco invasivo, a colocação do balão tem alguns efeitos secundários logo após a colocação, sendo prudente que o paciente esteja preparado para tal. É comum sentir vómitos e um certo desconforto nos primeiros dias após a sua colocação, sintomas que tendem a desaparecer e podem ser atenuados com a medicação e orientações do médico, poucos dias depois. Assim, recomenda-se que o paciente siga uma dieta essencialmente à base de líquidos nos primeiros dias, começando depois a introduzir gradualmente alimentos com maior consistência, podendo passar a comer praticamente todos os alimentos ao fim de umas semanas.

Retirada do balão

Após seis meses, o balão intragástrico é extraído por via endoscópica, através de um procedimento que dura cerca de 20 minutos. O paciente é sedado, a solução fisiológica é retirada e o balão já vazio é extraído do estômago.

Resultados

É expectável que o paciente perca cerca de 20% do peso inicial, situando-se a taxa de sucesso desta intervenção entre os 70 e 80%. No entanto, o êxito dos resultados depende do bom seguimento da dieta e da adaptação e ajuste aos novos hábitos alimentares.

O objectivo deste tratamento é a reeducação alimentar. Pretende-se que o paciente perca peso e, acima de tudo, que aprenda a não o recuperar.

Mais informações

Na Clínica M6 as expectativas dos pacientes são avaliadas por uma equipa médica e técnica multidisciplinar. Cada paciente, individualmente considerado, é rigorosamente avaliado e, só após a avaliação da referida equipa, a Clínica M6 estará em condições de informar o paciente sobre o melhor tratamento, de forma a poder proporcionar-lhe o melhor resultado, face às indicações obtidas.

Por isso, aconselhamos o agendamento de uma consulta, a fim de esclarecer pessoalmente todas as dúvidas, obter o aconselhamento necessário e o preço do tratamento visado. Para agendar uma consulta para a Especialidade de Clínica Geral e Nutricionismo Clínico, pode contactar-nos através do 21 317 86 00.

Se, por um lado, nos dá uma enorme sensação de felicidade sair do centro comercial com sacos repletos de roupa nova, a verdade é sucede frequentemente ficarmos com peças no armário, às quais nunca sequer chegamos a tirar as  etiquetas.

É justamente porque a Clínica M6 conhece esta realidade, que pensou na solução certa para si!

Queremos ajudá-la a comprar o que a favorece, escolhendo as peças certas que lhe faltam no guarda-roupa e sem desperdiçar o dinheiro.

Fale com a nossa Consultora de Imagem e utilize os nossos serviços de Personal Shopping.

Aproveite a época de saldos, mas vá às compras acompanhada e garanta que, nos seus sacos, apenas vão as peças que a favorecem e que seguramente vai usar.

Agende já a sua consulta de Aconselhamento de Imagem com a Dra. Alexandra Simões de Carvalho, através do 21 317 86 00.

Esperamos por si e desejamos-lhe umas óptimas compras!

Se o seu cabelo é crespo e difícil de dominar, siga as nossas sugestões para mostrar a beleza dos seus penteados.

Prefira os champôs  vitaminados, para ajudar a suavizar os cabelos e  utilize condicionadores à base queratina, aloé-vera, bambú ou manteiga de karité, activos ideais para restaurar e hidratar os fios de cabelo. Recomendamos, ainda, que os lave apenas duas ou, no máximo, três vezes por semana.

O cabelo crespo tem tendência para ter mais volume. Por isso, valorize-o com um corte adequado, evitando penteados muito curtos.

Consulte a equipa de Hair Styling da Clínica M6 para ter uma opinião personalizada sobre o tratamento, corte e penteado mais adequados ao  seu tipo de cabelo.

As consultas de higiene oral, ou seja, a preocupação com a prevenção já está estabelecida na sociedade portuguesa?
A preocupação com a saúde oral tem vindo a aumentar bastante nas últimas décadas. No entanto, ainda é insuficiente, principalmente fora dos grandes centros urbanos. Deveria aumentar-se o investimento no ensino pré-escolar e primário, para que as crianças, desde pequenas, se apercebam da importância da utilização da escova dentária, do fio dentário, etc.

Considera que existe uma crescente preocupação com o sorriso ideal e com a imagem?
Sem dúvida que sim. Um sorriso bonito é, muitas vezes, considerado um excelente cartão de visita e eu concordo plenamente. Observo com frequência que pacientes com sorrisos menos bonitos apresentam uma auto-confiança diminuída. Sabemos como a nossa imagem é importante. Estudos científicos demonstram, por exemplo, que em entrevistas para emprego, uma imagem e um sorriso bonitos aumentam significativamente a probabilidade de sucesso.

O descuido da saúde oral pode causar problemas que afectem outros órgãos do corpo?
A saúde oral é certamente importante para o bem-estar geral das pessoas. Existem imensas implicações na saúde geral quando esta não está controlada. Por exemplo, está comprovado que mulheres com doença periodontal (doença das gengivas e do osso que suportam os dentes) apresentam maiores taxas de partos prematuros.

Sabe-se também que processos inflamatórios e infecciosos na boca transmitem as substâncias nocivas intervenientes nestes processos, através da corrente sanguínea, as quais se podem alojar em órgãos e articulações e provocar, deste modo, danos a longo prazo. Daí que os atletas de alta competição sejam obrigados a uma monitorização rigorosa da saúde oral, para prevenir estas situações.

Quais as consultas mais frequentes: prevenção, intervenção ou estética?
Todas as consultas são frequentes. O facto de sermos uma equipa multidisciplinar de médicos dentistas e higienistas, em que cada elemento tem as suas áreas específicas de intervenção (desvitalizações, implantes, cerâmicas, branqueamentos,..), faz com que cada médico dentista seja solicitado para actuar na sua área de especialidade, o que constitui uma importante mais-valia para o paciente.

Que conselhos daria aos portugueses relativamente à sua saúde oral?
Aconselharia a apostarem o mais possível na prevenção. O uso diário da escova e do fio dentário é um investimento importante na sua saúde, constituindo também uma importante poupança, dado que a higiene oral e as visitas periódicas ao dentista evitam o aparecimento de situações mais graves, que podem levar a tratamentos muito mais dispendiosos.

Aconselharia também algo que, neste contexto, parece um parodoxo. O excesso de escovagem! Vejo cada vez mais pacientes com sinais evidentes de desgaste de esmalte e gengivas agredidas. Escovar mais do que duas vezes por dia, escovar com escovas que não são macias e escovar com muita força representam um excesso de zelo que o paciente a médio/longo prazo vai pagar caro. Com o desgaste do esmalte estamos a eliminar a porção mais branca do dente. Provocamos assim, ao longo do tempo, o escurecimento dos dentes, quando a intenção de quem os escova desta forma é também ficarem mais brancos.

Dr. Pedro Rabaço é licenciado em Medicina Dentária pela Faculdade de Medicina Dentária da Universidade de Lisboa, Aluno de Doutoramento e Assistente Convidado da disciplina de Prostodontia Fixa na mesma instituição, Pós-Graduado em Implantologia, com formação em Métodos de Pesquisa Clínica na Medicina Dentária (Universidade de Washington, EUA).

Quando isto sucede, a pele sofre de falta de água e de óleos naturais, o que a torna mais propensa ao aparecimento de rugas e ao envelhecimento precoce.

Por isso, durante os meses de Inverno, recomendamos o reforço da sua linha de  cosmética diária, com um creme ou emulsão hidratante mais intensos. Além disso,  deve manter a hidratação da pele ao longo do dia, usando um spray de água termal.

Não se esqueça, também, de beber muita água e ingerir alimentos ricos em ácidos gordos essenciais (omega 3 e omega 6).

Na Clínica M6, temos o tratamento adequado e complementar aos seus gestos diários.

Para uma pele hidratada, macia e luminosa, experimente a “Hidratação Facial M6″, um ritual rico em nutrientes que promovem a  regeneração, protecção e conservação da pele, prevenindo o envelhecimento e a desidratação da mesma.

Para mais informações, deixe o seu comentário ou marque o seu tratamento, através do 21 317 86 00. As nossas técnicas de beleza terão muito gosto em recebê-la(o).

Trate de si! Goste mais de si!

O Método M6 consiste num programa integrado e escalonado de emagrecimento e manutenção do peso, com vista à obtenção de excelentes resultados a longo prazo, tratando assim o bem-estar do corpo e, também, da mente.

O Método M6 destaca-se por ser um programa composto por diversas etapas e no qual intervêm várias áreas médicas e técnicas, associadas a inovadores métodos e tecnologias. Estes visam, em primeiro lugar, diagnosticar e analisar a especificidade de cada paciente, nomeadamente o seu metabolismo, hábitos alimentares ou condição física, possibilitando a elaboração de um tratamento “à medida” de cada um.

A primeira etapa do programa inicia-se com uma rigorosa consulta de Medicina Geral, destinada à análise do estado global e detecção de factores de risco ou de problemas médicos. Além de um controlo metabólico e hormonal, é ainda efectuada uma avaliação de Bio-impedância, destinada à avaliação do peso e da massa corporal a níveis mais profundos – massa muscular e massa gorda, peso dos ossos, percentagem de água presente no corpo, idade metabólica do paciente e gordura visceral.

Após esta consulta, será apresentado ao paciente o seu projecto terapêutico personalizado, atendendo as três vertentes associadas ao equilíbrio do peso: hábitos alimentares, actividade física e saúde mental. O médico monitorizará a progressão das várias intervenções do programa. De acordo com o estado geral do paciente e dos resultados das análises, poderá ser agendada uma consulta com o endocrinologista.

O encaminhamento para a Nutricionista garante o ajustamento da dieta personalizada aos objectivos e necessidades do paciente, o que só é possível através da avaliação dos resultados da primeira etapa e da realização do estudo antropométrico (avaliação dos hábitos alimentares e da rotina física diária). O objectivo consiste na introdução gradual de hábitos de vida saudáveis, de forma a garantir que o paciente consiga, sem grande esforço, manter estes novos hábitos, melhorando efectivamente a sua qualidade de vida.

Pretende-se com este método ensinar a comer de uma forma saudável e responder às dúvidas mais frequentes: “o que vou comer hoje?”, “o que posso, ou não, comer?”.

O Método Integrado M6 inclui ainda uma avaliação física efectuada por um especialista em Educação Física, que se responsabiliza pelo aconselhamento do paciente, incentivando-o a adoptar determinados hábitos físicos, muitos deles simples, que passam pela optimização do dispêndio de energia na rotina diária física como, por exemplo, optar pelas escadas em detrimento do elevador. É obviamente recomendado um plano de treino físico activo, pelo que a Clínica M6 disponibiliza uma sala de cárdio-fitness, equipada com os equipamentos mais adequados e sob orientação de um Personal Trainer.

Seguindo as modernas linhas de orientação da comunidade científica, e porque o excesso de peso e a obesidade estão frequentemente associadas a dificuldades psicológicas de variada ordem, como, por exemplo, as situações de ansiedade e depressão, sempre que necessário o paciente é avaliado e acompanhado regularmente por um profissional da área da Psicologia Clínica ou, se necessário, da Psiquiatria. O bem-estar mental é muito importante em todo este processo, principalmente para manter os resultados do tratamento a longo prazo.

O Método Integrado M6 para a perda e manutenção de peso enfrenta igualmente os problemas de obesidade complicada e de obesidade mórbida. Estes casos são avaliados de forma mais exaustiva, de acordo com as regras de excelência internacionais e as orientações Direcção-Geral da Saúde, podendo, nesses casos, ser aconselhada a colocação de um balão intragástrico ou a cirurgia bariátrica, bem como tratamentos e programas de Medicina Estética.

A Clínica M6 segue as boas regras da prática médica e não realiza tratamentos desnecessários ou mesmo nocivos. Por isso, as intervenções requeridas pelo paciente podem ser consideradas, mas só serão realizadas caso haja indicação clínica.

À perda de peso associa-se também uma boa imagem. Assim, como complemento do tratamento médico, os pacientes têm ao seu dispor na Clínica M6 vários tratamentos, no âmbito da Medicina Estética, Beleza e Bem-estar.

Se tiver alguma dúvida ou pretender obter algum esclarecimento adicional, deixe-nos o seu comentário, ou marque uma consulta, através do 21 317 86 00.

Sabia que o baton a pode ajudar a remediar esta situação?

Use o baton como creme nas maçãs do rosto, mas com cuidado. Coloque pouca quantidade e, com a ajuda dos dedos, espalhe muito bem, de forma a parecer natural.

Pode utilizar o mesmo truque para fazer sombra. O processo é idêntico.

Tem uma caixa de sombras coloridas que nunca usa?

Experimente reutilizá-las, transformando-as num bonito gloss.

É fácil! Misture um pouco de sombra com vaselina e coloque a mistura numa caixinha pequena ou em embalagens antigas de gloss. Sugerimos cores como o vermelho, rosa ou castanho.

Quantas vezes quebrou a ponta do lápis dos olhos e não encontrou o afia-lápis?

Evite que aconteça outra vez. Guarde o lápis no frigorífico!

Existem vários procedimentos cirúrgicos disponíveis para combater a obesidade. A Clínica M6 apresenta uma alternativa menos invasiva a estes procedimentos, com resultados já comprovados no âmbito da Medicina Estética: o balão intragástrico.

Em que consiste

O balão intragástrico é uma prótese de silicone, em forma de balão, que é colocado no estômago por via endoscópica. Posteriormente, é preenchido com soro fisiológico e fechado através de uma válvula interna.

Porque as pessoas respondem de forma diferente à colocação do balão, o volume de líquido introduzido é ajustado às necessidades de cada pessoa, variando entre 400 e 700 ml de soro fisiológico, tingido de cor azul ou verde (para ser mais facilmente identificado na urina, em caso de perda de soro).

O balão permanece 6 meses na cavidade do estômago, para que o paciente se sinta sempre saciado e, assim, consiga diminuir consideravelmente a ingestão de alimentos. O sucesso deste método reside no facto de reeducar o organismo, uma vez que o paciente ingere menos quantidade de alimentos e os mastiga melhor. Ao mesmo tempo, o espaço ocupado pelo balão atrasa o esvaziamento gástrico. Todo o processo tem o acompanhamento regular de uma equipa médica multidisciplinar, que vigia o paciente e garante os melhores resultados do tratamento para o paciente.

Em que casos é indicado

A técnica de balão é indicada para pessoas com excesso de peso (cerca de 20% acima do peso ideal), que apresentem um IMC entre 35 e 40 e não tenham tido sucesso com outros métodos de emagrecimento. Está ainda indicado para os casos de obesidade mórbida, em que o paciente  necessita de perder peso antes da cirurgia de obesidade, de forma a reduzir os riscos cirúrgicos.

Advertências

Apesar de se tratar de um procedimento pouco invasivo, a colocação do balão tem alguns efeitos secundários logo após a colocação, sendo prudente que o paciente esteja preparado para tal. É comum sentir vómitos e um certo desconforto nos primeiros dias após a sua colocação, sintomas que tendem a desaparecer e podem ser atenuados com a medicação e orientações do médico, poucos dias depois. Assim, recomenda-se que o paciente siga uma dieta essencialmente à base de líquidos nos primeiros dias, começando depois a introduzir gradualmente alimentos com maior consistência, podendo passar a comer praticamente todos os alimentos ao fim de umas semanas.

Retirada do balão

Após seis meses, o balão intragástrico é extraído por via endoscópica, através de um procedimento que dura cerca de 20 minutos. O paciente é sedado, a solução fisiológica é retirada e o balão já vazio é extraído do estômago.

Resultados

É expectável que o paciente perca cerca de 20% do peso inicial, situando-se a taxa de sucesso desta intervenção entre os 70 e 80%. No entanto, o êxito dos resultados depende do bom seguimento da dieta e da adaptação e ajuste aos novos hábitos alimentares.

O objectivo deste tratamento é a reeducação alimentar. Pretende-se que o paciente perca peso e, acima de tudo, que aprenda a não o recuperar.

Para mais informações, consulte um dos nossos especialistas ou marque uma consulta através do 21 317 86 00.

As lesões características mais comuns são os comedões abertos (pontos negros) e fechados (pontos brancos), pápulas (espinhas sem pus) e pústulas (espinhas com pus). Nas formas mais severas, observam-se quistos e nódulos, que deixam marcas na pele. Nos casos moderados e severos, se não for prescrito um tratamento ou gestos adequados, podem aparecer cicatrizes.

O diagnóstico clínico é feito pela presença das lesões da acne. Observa-se uma pele espessa, com brilho, poros dilatados, tipicamente  irritável, difícil de maquilhar e com presença de comedões.

Os tratamentos da acne pretendem corrigir a aparência da pele, diminuir a população de proniobacterium acne e ainda diminuir, quando presente, o processo inflamatório.

É importante considerar a personalidade do paciente, de forma a tratá-lo de forma adequada. O sucesso do tratamento vai depender das boas práticas adaptadas pelo paciente, que consistem geralmente na aplicação de produtos locais, orais e peelings químicos.

Antes de iniciar os tratamento, deve ser feita uma limpeza de pele profissional e o paciente não deve efectuar extracção manual, para não causar cicatrizes e manchas residuais.

Não só os adolescentes sofrem com a acne.

Tipos de acne:

Acne Neonatal: aparece no recém-nascido nas primeiras semanas de vida.

Acne Infantil: persiste após o período neonatal ou surge entre o 3º e 6º mês, até aos 4 anos de idade.

Acne Medicamentosa: pode ser causada por diversos medicamentos e aparece geralmente no rosto, região anterior e posterior do tórax, braços, região glútea e coxa.

Acne Cosmética: surge geralmente no sexo feminino e é causada pelo uso cosmético.

Acne na mulher adulta: é diferente da observada no adolescente, mostrando um predomínio de pápulas e pústulas, com ausência de comedões.

A acne pode exacerbar-se na fase pré-menstrual em cerca de 30% das mulheres, havendo um aumento das pápulas-pústulas uma semana antes da menstruação. Este tipo de acne não deve ser tratado e, nas mulheres que tomam anti-concepcionais, tende a desaparecer.

A acne pode ter consequências psicológicas e na qualidade de vida das pessoas. O tratamento adequado melhora o aspecto da pele e traz benefícios psicológicos a quem sofre desta patologia.

Se tiver alguma dúvida ou pretender obter algum esclarecimento adicional, deixe-nos o seu comentário. A Dra. Mara Fragomeni terá todo o gosto em responder-lhe.

Ou marque uma consulta, através do 21 317 86 00.